in visare...in uitare

Te-ai intrebat vreodata incotro te indrepti?Daca planurile tale de viitor coincid cu realitate sau iti permiti sa si visezi cateodata? Pai atunci sigutr trebuie sa te intrebi...cum ar fi fost daca faceam... si aici in punctuletzele astea intra ce ai fi vrut sa faci...de exemplu: "ce as fi facut daca nu as fi dat la psihologie"? Chestii de genul asta.Esti multumit de tine in momentul de fata? Iti acorzi timp sa te gandesti la tine? sa lenevesti? sa nu te intereseze decat bunastarea ta? cat de des iti acorzi timp pentru tine...sa nu te gandesti la problemele tale zilnice...si sa stai in pat si doar sa visezi? Daca raspunsul e niciodata atunci ai probleme mari deoarece ori fuge timpul de tine...ori nu iti place sa fi singura.Singuratatea nu e niciodata un lucru rau decat atunci cand depaseste anumite limite.De fapt este foarte bine sa fi o ora pe zi singura si sa reflectezi la ziua ce tocmai s-a terminat sau e pe cale sa inceapa.E o buna metoda de a pune la punct ce ai de gand sa faci in respectiva zi...sau daca s-a terminat sa reflectezi asupra situatiilor aparute.Dar asta ar insemna sa nu iti acorzi libertatea de a face ce iti place.Cand ai facut ultima data ceva care sa iti faca placere?Nu sta in pat...ci adu un scaun.Pune-l in jumatea camerii si aseaza-te pe el.(acum sa nu spui ca sunt nebun...pentru ca s-ar putea sa ai dreptate).Acum doar va invat o metoda eficienta de a scapa de stres si de a intra intr-o stare oarecum de transa...dar in care te poti linistii si poti sa te trezesti fericit si bine dispus.Deci ce mai avem de facut?ne asezam pe scaun si inchidem ochii.Ne gandim la un loc care ne atrage pe noi.Nu conteaza ce...o pajiste, un peisaj de munte orice ne face sa ne simtim bine.Dupa care incepem o chestie foarte interesanta.Vei spune cu voce tare: "Vreau sa imi relaxez bratul" si incepi realizarea acestui obiect.Odata realizat propui alt obiect:" Vreau sa imi relaxez picioarele" si tot mai departe pana cand vei fi relaxat complet.Foarte important este faptul ca trebuie sa fi concentrat si sa nu te gandesti la ce s-a intamplat in ziua respectiva ci sa nu gandesti.Absolut nimic...nu gandi, nu spune, nu face!! Ai terminat si faza asta?ai reusit sa ai mintea libera...si sa te simti relaxat si liber.Incearca sa te vezi in acel peisaj facand orice.Admirand cerul, poti creea orice vrei pentru ca asta de acum inainte va fi lumea in care te vei refugia.Poti crea pomi, case, oameni si orice te-ar putea ajuta pe tine sa te simti liber si fericit.Pot spune ca si muzica lenta ajuta, in special muzica de relaxare.Cand hotarati sa deschideti ochii veti experimenta totul ca si cum v-ati fi trezit si a-ti fi foarte odihnit si bine dispus.Astept sa vad cum v-ati descurcat